今天是春节假期后第一个工作日。长假过后，很多人可能感到精神不集中、疲劳困倦、食欲不振，与节前的工作状态截然不同。这些现象是“节后综合征”的表现。

专家建议，刚开始上班，不宜太紧张，以免因节奏突然变化导致神经衰弱。把上班头几天要办的事情罗列出来，这样可以让心里踏实下来。

除了调整好状态，适应节后的工作节奏，别忘了关注近期的天气变化。今天，江淮大部、江汉大部、江南北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。市气象部门预计，我市今天白天有一次降雪过程，降雪分布北少南多，过程累计降雪量2～5毫米，沿淮部分地区5～8毫米。

受雨雪天气影响，我市伴有4℃左右的降温。正值春运返程高峰，公众需密切关注临近预报，防范道路积雪、结冰、低能见度等对交通出行的不利影响，注意添衣保暖防感冒。

今起三天天气预报

2月7日：小雪转阴，-1～2℃，东北风3～4级

2月8日：阴，0～5℃，东北风3级

2月9日：阴转多云，-2～6℃，偏南风3级